Welche Heilpflanzen kannst du im Mai sammeln?

Heilpflanzen im Mai + 3 Frauenheilkräuter

Neue Lieblings-Wildkräuter, Frauenkräuter, Kräuter die das Herz stärken und auch die leckeren Holunderblüten kannst du im Mai neu sammeln.

Heilpflanze des Monats Holunder

Heilpflanze des Monats Mai ist der Holunder. Der Holunder ist eine meiner Lieblingsheilpflanzen und er begleitet mich seit meiner Kindheit. Ich liebe seinen süssen Duft und den feinen Sirup aus Holunderblüten. Aber auch das kräftige Aroma des Holunderbeerensirups. Ich kann es kaum erwarten endlich wieder Holunderblüten sammeln zu gehen und Holunderblütensirup herzustellen! Zur Vorfreude findest du ein Rezept für Holundersirup im Blog.

Frauenheilpflanze des Monats Mai - Der Frauenmantel

Der Frauenmantel ist die Frauenheilpflanze Nr1. Sie begleitet Frauen ab der ersten Menstruation bis weit über die Wechseljahre hinaus. Es gibt keine andere Heilpflanze welche von Frauen so vielseitig eingesetzt werden kann. Jetzt wächst und blüht der hilfreiche Frauenmantel. Erfahre hier mehr zur Frauenpflanze Nr 1 und wo du die Frauenpflanze sammeln kannst. Frauenpflanze des Monats Mai

Frauenheilkräuter

Rotklee
Storchenschnabel
und immer noch Taubnessel

Sonstige Heilpflanzen

Waldmeister
Weissdorn

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Frauenheilpflanze Rotklee gegen Wechseljahrsbeschwerden

Rotklee gleicht auf natürliche Weise den Hormonhaushalt aus. Rotklee enthält Phytohormone, pflanzliche Hormone, genau gesagt, pflanzliches Östrogen. Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren macht vielen Frauen zu schaffen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Konzentrationsbeschwerden sind nur einige der lästigen Begleiterscheinungen der Umstellung. Unser Hormonhaushalt gerät ein weiteres Mal durcheinander. So fühlen sich denn auch einige Frauen an die Pubertät erinnert. Weshalb man auch von der zweiten Pubertät spricht. Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt, gereizt durch die Umstellung und zuwenig Schlaf, Hitzewallungen. Nun sind die Wechseljahre keine Krankheit, sondern Teil des Lebens. Wie gut dass es den Rotklee gibt, der hilft gegen viele der lästigen Begleiterscheinungen! Falls auch du von diesen Wechseljahrsbeschwerden betroffen bist, kannst du nun dank dem Rotklee dir auf einfache Weise selbst helfen!

Rotklee - auch eine Männerpflanze?

Doch auch Männer profitieren vom Rotklee. Denn der Rotklee hat eine Schutzwirkung auf die Prostata. Somit hilft der Rotklee den Männern bei der Prostatakrebsvorbeugung. Und ebenso können die Männer von den anderen positiven Wirkungen des Rotklee profitieren.

Rotklee hilft gegen Arterienverkalkung

Arterienverkalkung kann zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen, Todesursache Nr 1 weltweit. Rotklee senkt den Cholesterinspiegel, wirkt also der Arterienverkalkung entgegen.

Anti Aging mit Rotklee

Rotklee ist der ideale Anti-Aging Partner. Er erhöht die Dichte und Spannkraft der Haut. Er enthält Antioxidantien, wirkt gegen freie Radikale und erhöht den UV Schutz der Haut und wirkt lichtbedingter Hautalterung entgegen.Natürlich ersetzt Rotklee nicht den Sonnenschutz und einen vernünftigen Umgang mit Sonnenlicht, doch er bietet erhöhten Schutz.

Inhaltstoffe Rotklee

Was ist im Rotklee drinn?

Phytohormone -Isoflavone
Antioxidantien
Ätherische Öle
Flavonoide
Proteine
Vitamine
Mineralstoffe (Kalzium, Magnesium und Kalium)

Rotklee anwenden

Du kannst Rotklee essen oder als Beigabe in den Tee mischen. Essen kannst du ihn frisch ab Pflanze, im Salat, in der Suppe, als Garnitur auf dem Butterbrot oder sonstigem, als Zutat zu Kräterbutter, Blümchenbutter, Kräuterquark, Frischkäse. Deiner Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt!

Frauenheilpflanze Storchenschnabel

Der Storchenschnabel gilt als Kinderwunschkraut. Das kommt wohl einerseits davon dass seine Blüten, insbesondere in Knospenform einem Storchenschnabelkopf ähneln. Und da ja bekanntlich in alten Zeiten der "Storch die Kinder brachte" sieht man diesen Zusammenhang. Dem Wildkraut Storchenschnabel wird aber tatsächlich eine fruchtbarkeitsfördernde Wirkung nachgesagt. Doch der Storchenschnabel hat noch viele weitere gute Eigenschaften.

Das Wildkraut Storchenschnabel ist dank seiner antibiotischen Eigenschaften entzündungshemmend, und zusätzlich auch antivirall. Der Storchenschnabel steigert somit die Abwehrkräfte. Durch seine harntreibende Wirkung ist er auch abschwellend, entstaut die Lymphe, was gut ist gegen Cellulite. Ausserdem wirkt Storchenschnabel blutreinigend, soll den Blutzucker senken, was sich vorbeugend oder unterstützend gegen Diabetes einsetzen lässt. Er kann eine leicht stopfende Wirkung haben. Storchenschnabel hat zudem eine blutstillende Wirkung.

Storchenschnabel eine Heilpflanze nicht nur für Frauen

Aus den oben beschriebenen Eigenschaften lassen sich folgende Einsatzgebiete für den Storchenschnabel ableiten:

Entzündungen bakterieller Art
Infektionen viraler Ursache
Diabetes , Blutzucker senken
Ödeme, Cellulite
Als Kompresse auf Wunden aufgelegt
Zur Insektenabwehr, Mücken und Fliegen mögen den Geruch nicht

Einschränkungen: Es gibt keine Kontraindikationen, ausser wenn du allergisch reagieren solltest. Der Storchenschnabel enthält viele Bitterstoffe, diese können die Magenschleimhaut reizen. Deshalb nur in kleinen Mengen trinken und sowieso, mit anderen, gut schmeckenden Wildkräutern kombinieren.Du kannst den Storchenschnabel einer Teemischung beigeben. Wenn du ihn mit dem Spitzwegerich kombinierst erhöhst du erstens seine immmunstärkende Wirkung und zweitens gleichen die Schleimstoffe des Sptizwegerich die Magenschleimhaut reizende Wirkung der Bitterstoffe aus. Lindenblüten eignen sich ebenfalls zur Kombination um den bitteren Geschmack auszugleichen. Auch sie enthalten Schleimstoffe. Mit Süssholzpulver süssen.

Heilpflanzen für Herz-Kreislauf

Herzpflanze Nr 1 Der Weissdorn

Im Mai kannst du den Weissdorn und den Waldmeister sammeln, zwei sehr potente Herzpflanzen. Beide wirken sich stärkend auf das Herz aus und besitzen eine ganze Reihe hilfreicher Wirkungen. Lies hier wie dir diese Heilpflanzen helfen deine Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen.

Weissdorn Herzpflanze mit Auszeichnung

Der Weissdorn war Arzneipflanze 2019 und bereits 1990 wurde der Weissdorn als Heilpflanze des Jahres geehrt. Das kommt nicht von ungefähr. Seit altersher wird Weissdorn genutzt sowohl in TEM wie auch TCM. Nun ist seine positive Wirkung aufs Herz durch Studien belegt worden, beispielsweise die SPICE Studie. Weissdorn ist eine sehr kraftvolle Heilpflanze die darüber hinaus keinerlei Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten aufweist. Weissdorn kann also bedenkenlos über einen langen Zeitraum eingenommen werden. Dies wird sogar empfohlen. Denn es kann bis zu 6 Wochen dauern, da sich die Wirkung von Weissdornpräparaten zeigt. Natürlich kann man den Weissdorn auch selbst sammeln, aber gerade wenn man etwas über einen längeren Zeitraum braucht, dann kann es praktischer sein es als Präparat zu kaufen. Ausserdem hat man dann die Gewissheit dass immer die gleiche Menge an Wirkstoff in einer Kapsel enthalten ist, was beim natürlichen Vorkommen nicht so ist. Die Stärke der Wirkstoffe kann, in Beeren beispielsweise, durchaus unterschiedlich sein, was die Dosierung dann ungenau macht. Andererseits wird für Präparate der einzelne Wirkstoff isoliert. Auch wenn ein bestimmter Wirkstoff nachgewiesenermassen eine positive Wirkung hat, so weiss man doch immer noch viel zu wenig über die Abertausenden von sekundären Wirkstoffen, und es ist sehr gut vorstellbar dass eben auch das Zusammenspiel aller Inhaltsstoffe einer Pflanze ist, welche die beste Wirkung erzielt. So entscheiden oft ganz pragmatische Dinge, wie Zeit, Bequemlichkeit und Wissen darüber in welcher Form man die guten Eigenschaften einer Pflanze nutzt. Beim Weissdorn also können Blüten, Blätter und Beeren verwendet werden. Die Beeren sollten nicht roh verwendet werden, sie enthalten Blausäure. Gekocht, also in eine Beerenmarmelade mitgekocht können sie gut verwendet werden. der milde, neutrale Geschmack eignet sich gut dazu die Weissdornbeeren beispielsweise mit Holunderbeeren einzukochen und so die Wirkung beider Pflanzen zu kombinieren.

Wie wirkt sich Weissdorn positiv aufs Herz aus und wofür ist er sonst noch gut?

Weissdorn wirkt beruhigend, angstlösend, stärkend, blutdruckregulierend. Er stärkt die Herzkranzgefässe, wirkt Kreislauf anregend, beruhigend bei Nervosität. So wird er in der traditionellen europäischen Medizin bei Herzrhythmusstörung, bei Herzinsuffizienz, aber auch gegen Arterienverkalkung eingesetzt. In der TCM der traditionellen Chinesischen Medizin wird Weissdorn auch eingesetzt um Magen, Leber und Lunge zu stärken. Dies ist auch für die TEN durchaus logisch, da sich Bitterstoffe positiv auf Magen und Leber auswirken. Du kannst Weissdorn auch nach einer schweren Infektion, wie Grippe, Lungenentzündung, Covid nehmen, um dein Herz wieder zu stärken. Insbesondere wenn du nach einer Infektion an Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Atemnot bei Anstrengung leidest, empfehle ich dir 2-3 Monate Weissdorn zu nehmen. Er kann dir nicht schaden, sondern nur deine Gesundheit unterstützen. Und natürlich solltest du trotzdem die Ursache deiner Beschwerden ärztlich abklären lassen.

Weissdorn Inhaltstoffe

Flavonoide
Procyanidine
Bitterstoffe
Gerbstoffe
ätherische Öle
Vitamine

Maipflanze Waldmeister

Waldmeisterbowle, das traditionelle Maiparty-Getränk, wer kennt es nicht? Dass Waldmeister auch ein Heilkraut ist wissen aber eher Wenige. Und es hat auch einen Grund warum Waldmeister nicht mehr so oft benutzt wird, obwohl er viele gute Eigenschaften besitzt. Denn er enthält auch Cumarin. Cumariin kann in hohen Dosen, oder über längere Zeit eingenommen Leberschäden verursachen. Ja, eine hohe Dosis soll sogar zu Kommazuständen führen. Also Vorsicht! Einmaliger Genuss an der Maiparty sollte keine Schäden hervorrufen. Wenn du aber aus irgendeinem Grund eine schwache Leber hast, dann kann sich die Kombination aus Alkohol und Waldmeister sehr negativ auf deine Leber auswirken. Die Cumarine sind auch der Grund weshalb in gekauftem Waldmeistersirup oder Wakelpudding gar kein Waldmeister, sondern nur Aroma drinn ist. Es gibt nämlich ein Verbot, um die Lebern der Kinder zu schützen. Also, nun möchte ich dir aber trotzdem auch die guten Eigenschaften des Waldmeisters näher bringen.

Waldmeister Wirkung

entzündungshemmend
krampflösend
gefässerweiterend
beruhigend
herzstärkend
in geringen Mengen hilft das enthaltene Cumarin gegen Kopfschmerzen, in grösseren Mengen verursacht das Cumarin Kopfschmerzen

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