Heilpflanze des Monats Juli - Die Sonnenblume
Die Sonnenblume, Helianthus, dreht sich stets der Sonne zu. Der griechischen Mythologie nach verliebte sich ein junges Mädechen in den Sonnengott Helios. Dieser aber wollte von der Liebe der Sterblichen nichts wissen. Trotzdem verfolgte das Mädchen den Lauf der Sonne, tagaus, tagein, jeden Tag. Irgendwann verwandelte sie sich in eine Sonnenblume. Sie erhielt den Namen Helianthus. Helios bedeutet Sonne und Anthos bedeutet Blume. So hiess sie von nun an zu Ehren ihres Verehrten. Und noch immer wendet sie ihren Kopf stets in seine Richtung. Deshalb verfolgen alle Sonnenblumen mit ihren Köpfen den Lauf der Sonne.
Hier findest du Infos zur Heilpflanze Sonnenblume
Inhalt
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Mythologie und Symbolik der Sonnenblume
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Wirkung Sonnenblume - Immunbooster
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Anwendung Sonnenblume
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#Rezept Immunstärkender Sonnenblumentee
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#Rezept Ölziehen gegen Zahnfleischentzündung
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Inhaltsstoffe Sonnenblume
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Sammelzeit
Mythen und Symbolik der Sonnenblume
Die Sonnenblume hat viele symbolische Bedeutungen. Alle habe etwas mit Grösse, Strahlen zu tun. In alter Zeit, bei den Urvölkern galt die Sonnenblume als Blume der Sonne, des Lichts, Leben, Gesundheit und auch Fruchtbarkeit. Später stand sie für Macht und Reichtum und bei den Hippies als Symbol für Offenheit, Toleranz, Freiheit. (Fleurop)
Weitere Namen der Sonnenblume sind: Gottesauge, Sonnenkrone, Indianische Sonne, Sonnenstern, Goldblume
Wirkung Sonnenblume -ein Immunbooster
Aber wusstest du dass die Sonnenblume auch eine Heilpflanze ist? Das wissen die Wenigsten. Dabei ist die Sonnenblume gut fürs Immunsystem.
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antibakteriell
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antioxidativ
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entgiftend
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immunstärkend
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nervenstärkend
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konzentrationssteigernd
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Wundheilend
Überschrift 2
Anwendung Heilpflanze Sonnenblume
Am bekanntesten ist sicher die Verwendung der Sonnenblumenkerne. Als gesunder Knabbersnack, als Backzutat. Auch das Sonnenblumenöl wird in der Küche oft verwendet. Doch man kann auch die Blütenblätter der Sonnenblume verwenden und sogar die grünen Teile sind essbar. Bisher habe ich das selbst noch nicht ausprobiert, aber es würde gehen. Das Sonnenblumenöl wird auch in der Naturkosmetik verwendet. Dank ihrer wundheilenden Eigenschaften wird das Sonnenblumenöl auch bei Zahnfleischentzündungen zum Ölziehen verwendet.
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Zahnfleischentzündung
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Zahnfleischbluten
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Erkältung
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Husten
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Schnupfen
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Immunsystem stärken
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Tee
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Kerne
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Öl
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Naturkosmetikzutat
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Ölauszug
Überschrift 2
#Rezept Sonnenblumentee fürs Immunsystem
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Zutaten:
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1 EL Sonnenblumenblütenblätter
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2,5 dl heisses Wasser
Zubereitung:
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Die Blüten mit dem heissen Wasser übergiessen
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Zugedeckt 8min ziehen lassen
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Absieben und über den Tag verteilt trinken
# Rezept Ölziehen gegen Zahnfleischentzündung
Ölziehen ist eine Praxis aus dem Yoga und sorgt für gute Mundhygiene. Dank der antientzündlichen, wundheilenden und antibakteriellen Wirkung des Sonnenblumenöls hilft es sowohl zur Profilaxe, als auch bei Zahnfleischentzündungen. Und so funktionierts:
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Nimm 1-2Tl Bio Sonnenblumenöl (Du willst ja keine Pestizidrückstände, welche die Heilwirkung eh gekillt haben)
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Nun gibts du das Sonnenblumenöl in deinen Mund und veteils es regelmässig
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Danach ziehst du das Öl durch deine Zähne, etwa 60 Sekunden lang
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Das nun mit Bakterien getränkte Öl auspucken
Inhaltsstoffe Sonnenblume
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Flavonoide
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Eiweiss
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Omega 6 Fettsäure (Kerne)
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Viatmin E
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Gerbstoffe
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Saponine
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Pektin
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Anthocyane antioxidativ und entzündungshemmend
Sammelzeit Sonnenblume
Du kannst die Sonnenblume von Juli bis September sammeln. Sie wächst an sonnigen Orten, im Garten, auf Feldern und sogar manchmal wild auf Waldlichtungen. Sie wächst in kleinerer Form auch gut auf dem Balkon, da freuen sich auch die Bienen. Die Sonnenblume braucht genügend Wasser und einen sonnigen Standort.