In der zweiten Zyklushälfte, also nach dem Eisprung passiert folgendes: Entweder das Ei wurde befruchtet und nistet sich in der Gebärmutter ein, oder es wurde nicht befruchtet und wird mit der Menstruation wieder ausgestossen Es kann aber auch sein dass während dem Zyklus aufgrund von hormonellen Störungen ein Ungleichgewicht entsteht, das sich dann körperlich und psychisch auswirken kann. Laut heutigem Stand der Forschung geht man davon aus dass ein meistens Östrogen-Progesteron Ungleichgewicht Auslöser des PMS sein kann. Aber auch das Dopamin-Prolaktingleichgewicht kann gestört sein, und ebenfalls PMS verursachen. Ausserdem spielt auch das Serotonin eine wichtige Rolle, weshalb auch Heilpflanzen welche Serotoninwiederaufnahmehemmer enthalten sich günstig auf PMS, besonders auf deine Stimmung auswirken können. Serotonin ist wichtig für eine positive Grundstimmung. Ein Mangel kann zu Verstimmungen, Depressionen führen. Serotoninwiederaufnahmehemmer bewirken dass das Serotonin im Körper langsamer abgebaut wird. Bevor du aber zu schnell abhängig machenden Antidepressiva, mit vielen Nebenwirkungen greifst, probiere lieber natürliche, pflanzliche Serotoninwiederaufnahmehemmer! Beachte dabei dass auch Pflanzen Nebenwirkungen haben können. So hat beispielsweise Johanniskraut das als pflanzliches Antidepressiva gilt etliche Kontraindikationen, und unerwünschte bis gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Deshalb ist immer wichtig die Heilpflanze muss eingeordnet sein in deinen gesammtkörperliches Befinden, wie das ja bei Medikamenten auch der Fall ist. Auf dieser Seite findest du Heilpflanzen die sich positiv auf PMS Beschwerden auswirken können und Tipps was dir sonst noch hilft, wie du dir selbst Gutes tun kannst.

Detailiertere Beschreibung zu den einzelnen Heilpflanzen findest du bei den jeweiligen Links. Und wie immer gilt, bei starken, langandauerndernden Beschwerden kläre ärztlich ab, ob nicht eine andere Ursache für deine Beschwerden vorliegt.