#Wildkräuterpower#entschlacken#kräftigen#verjüngern
Der Frühling ist da!
Doch anstatt ihn geniessen zu können plagt dich die Frühjahrsmüdigkeit? Das kannst du ändern, erfahre hier wie! Welche #Wildkräuter du zum entschlacken, stärken, verjüngen nutzen kannst und was dir sonst noch hilft. Es gibt vieles was du tun kannst um wie die Natur, im Einklang mit der Natur deinem Körper, Geist und Seele Gutes zu tun.
Warum plagt dich die Frühjahrsmüdigkeit? Das kann viele Gründe haben. Zuwenig Licht, zuwenig Sonne, zuwenig Bewegung. Zuviel und zu schwere Nahrung. Im Winter haben wir naturgemäss eher das Bedürfnis nach deftiger Nahrung, die uns warm hält. Nun im Frühjahr wirkt eine Frühjahrskur welche entgiftet, entschlackt und zugleich kräftigt wie ein Jungbrunnen. Wildkräuter sind dabei unsere Verbündeten, sie entschlacken und kräftigen uns. Aber auch andere Nahrungsmittel, wie Artischocke und Spargel helfen mit den Körper zu entschlacken.Darüber hinaus kannst du durch sanfte Bewegung, oder kneippen wieder in die Gänge kommen, deinen Kreislauf aktivieren, deine Abwehrkräfte stärken und bei einem Spaziergang in Wald und Wiese entspannen, deine Seele baumeln lassen. Und damit du dich rundherum wohl, leicht und schön fühlst gibts natürlich auch Schönheitstipps . Wildpflanzen enthalten ungleich mehr an guten Inhaltstoffen als gezüchtete Pflanzen, so dass selbst kleine Mengen grosse Wirkung haben können.
#Entschlacken die Basis der Frühjarskur
Hier erfährst du welche Wildkräuter dich dabei unterstützen zu entschlacken. Denn dies ist natürlich stets der erste Schritt. Altes loslassen, Platz für neues schaffen. So wie du vielleicht auch in deiner Wohnung alljährlich einen Frühjahrsputz machst, so tut dies auch deinem Körper gut. Was nicht mehr gebraucht wird darf gehen. Und genau diese Wildpflanzen wachsen jetzt. Denn die meisten der Wildpflanzen welche im Frühjahr wachsen haben eine entwässernde, und somit entschlackende Wirkung. Sie schwemmen altes aus dem Körper aus, helfen somit auch bei Ödemen, welche ja Wasseransammlungen sind. Aber auch bei Rheuma, Gicht hilft eine #Entwässerungskur
Vielleicht möchtest du auch ein paar überflüssige Pfunde verlieren und leichter in den kommenden Sommer starten? Auch dabei können dich Wildkräuter unterstützen. Hast du gewusst dass bitteres beim abnehmen hilft? Bitterstoffe sind gesund für den Magen, die Verdauung, den Stoffwechsel, kurbeln die Fettverdauung an und sie sättigen schneller. So unterstützen sie uns beim Abnehmen. Unsere konventionellen Nahrungsmittel enthalten ja kaum mehr Bitterstoffe, die wurden kontinuierlich weggezüchtet. Selbst in den biologischen Lebensmitteln sind nicht mehr so viele Bitterstoffe enthalten wie in meiner Kindheit. Manche Wildkräuter, wie der Löwenzahn enthalten Bitterstoffe. Ein paar Löwenzahnblätter in den Salat gemischt reichen schon. Wenn du bitteres noch nicht so gewohnt bist, so beginne mit ein paar wenigen Blättern und steigere die Menge allmählich. Erfahre im Blogbeitrag " #Abnehmen mit Pflanzen " welche Pflanzen dich sonst noch beim Abnehmen unterstützen.
Aufbauen und stärken
#Abwehrkräfte stärken
Aufbauen, kräftigen. Wildpflanzen wie Brennessel, Bärlauch, Löwenzahn und andere helfen dir nicht nur zu entschlacken, sie kräftigen auch gleichzeitig den Körper. Du kannst sie zu leckerem Essen zubereiten, und gleichzeitig deiner Gesundheit Gutes zu tun. Aber es gibt noch mehr was du auf einfache Weise tun kannst um deine Abwehrkräfte zu stärken.
Du findest hier im Blog Rezepte zu einigen der Wildpflanzen welche du nun sammeln kannst. Zum Beispiel leckere Bärlauchpesto, 9er Kräutersuppe, Es kommen laufen neue Rezepte dazu, schau doch einfach öfters mal rein!
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