#Heilpflanzen #Gesundheit #Schönheit #Naturkosmetik #Lavendelöl #Schlaf #schlaffördernd #beruhigend #entspannend #antimoskito #Rezepte Aftersun #AfterSun Lavendelkompresse #AfterSun Lavendelbad #Sonnenbrand #antistress #Entspannung #Schlaf #schlaffördernd
Foto: Lavendel Beruhigend Entspannend und hält Mücken fern
Lavendel kenne ich schon seit meiner Kindheit. Früher stellte man selber kleine Säckchen mit getrockneten Lavendelblüten her, und legte die Lavendelkissen ins Bett um ruhigen Schlaf zu fördern und in den Kleiderschrank um die Motten zu vertreiben. Doch nicht nur Motten mögen den Geruch von Lavendel nicht, auch Mücken, ganz im Gegensatz zu Bienen, können den Lavendelgeruch nicht ausstehen.
Damit du also deinen Sommer möglichst ohne Mückenplage geniessen kannst, bekommst du hier 2 #Rezepte wie du selbst #Lavendelöl herstellen kannst. Dazu kannst du wählen ob du das Öl aus getrockneten Lavendelblüten oder aus Ätherischem Lavendelöl herstellen willst.
Dein Vorteil wenn du getrocknete Blüten nimmst, du kannst aus dem Rest noch gleich Lavendelduftkissen herstellen. Dein Vorteil wenn du ätherisches Öl nimmst, du hast bestimmt die richtige Lavendelsorte, du kannst auch Lavendelöl herstellen wenn du selbst kein, oder nicht ausreichend Lavendel hast, und es geht viel schneller. Zuerst aber möchte ich dir noch etwas mehr über die Wirkungsweise des Lavendel erzählen.
Foto: Guter Schlaf ist wichtig
Lavendel ist entspannend - Antistresspflanze und Schlaf fördernd
Lavendelöl kannst du nicht nur verwenden um Mücken fern zu halten, das enthaltene ätherische Öl ist auch beruhigend, wirkt gegen Stress und fördert einen ruhigen, tiefen Schlaf. Ein bis zwei Tropfen des ätherischen Öls auf ein Stofftaschentuch getröpfelt und ins Bett gelegt hilft dir gut und erholsam zu schlafen. Du könntest natürlich das Öl auch direkt aufs Kissen träufeln, doch besser ist ein Stofftaschentuch, denn das Öl macht Flecken. Auf dem Papiertaschentuch wird es schneller aufgesaugt, wirkt weniger lang. Du kannst einfach ein überflüssiges, sauberes Naturstoffstück nehmen wenn du kein Taschentuch hast.
Auch gut: Gönne dir vor dem Einschlafen eine Massage mit Lavendelöl oder ein warmes Lavendelbad!
Foto: Lavendelöl regeneriert die Haut und fördert die Schönheit
Lavendelöl für die Schönheit - Akne und Anti-Aging
Lavendelöl ist antientzündlich, so hilft es gegen Pickel und Abszesse. Es ist aber auch für die reife Haut geeignet, denn es regt die Neubildung von Hautzellen an und beugt der Hautalterung vor. Es beruhigt die Haut. Das ätherische Öl nie unverdünnt auf die Haut auftragen, sondern wie unten beschrieben mit einem Trägeröl!
Foto: Lavendel beruhigt sonnengestresste Haut
Lavendelöl für die Hautpflege und Aftersun
Die ätherischen Öle im Lavendel wirken antiseptisch, unterstützen die Wundheilung (nicht auf offene Wunden). Da sie wie gesagt Entzündungen entgegenwirken und die Neubildung der Haut begünstigen. Deshalb ist Lavendelöl auch gut zur After Sun Pflege geeignet. Hast du dir allerdings einen richtigen Sonnenbrand mit erhitzter Haut eingefangen, dann solltest du kein Öl verwenden, sondern besser Kompressen mit Lavendel oder ein kühles Kleopatrabad.
#Rezept 1 Lavendelöl aus getrockneten Lavendelblüten
Foto: Eine Massage mit Lavendelöl ist entsressend, gut für die Haut und fördert den Schlaf
Zutaten:
45 Gramm getrocknete Lavendelblüten
2 dl Mandelöl
2,5dl grosses Einmachglas
Kleine dunkle Flaschen
Trichter
Zubereitung
Fülle die getrockneten Blüten in das sterilisierte Glas (auskochen, mit gekochtem Wasser auffüllen, trocknen)
Giesse das Mandelöl darüber
Verschliesse das Glas und stelle es 4-6 Wochen an einen sonnigen Ort
Jeden Tag etwas schütteln
Nach 4-6 Wochen absieben und mit dem Trichter in die dunklen sterilen Fläschchen füllen
Tipp: Anstatt dunkle sterile Fläschen zu nehmen kannst du auch schöne Dekofläschli verwenden und diese mit Papier, Stoff, Foto oder sonst was verzieren, so dass. sie das Licht nicht mehr durchlassen.
#Rezept2 Lavendelöl mit ätherischem Öl herstellen
Zutaten:
Ein gutes Bio Lavendelöl, bspw. von Primavera
2,5 dl Mandelöl
Zubereitung:
Mach etwas Platz im Mandelölfläschchen indem du dir mit dem Öl das Gesicht einreibst
Gib nun 60 -100 Tropfen Lavendelöl in die Flasche
Verschliesse das Fläschen gut, schüttle es und bewahre es dann 30Minuten auf dem Kopf stehend auf, natürlich fixiert
#Rezept Lavendelkompresse After Sun
Zutaten:
Ätherisches Bio-Lavendelöl
0,5 dl Hafermilch oder auch Mandelmilch als Träger
0,5 dl Mineralwasser ohne Kohlensäure
1-2 Tropfen maximal ätherisches Lavendelöl
1 kleine Schüssel
1 Gazetuch, saubere Gazewindel
Zubereitung:
Tauche die Gazekompresse in die Flüssigkeit
Lege die Kompresse auf die empfindliche Stelle
#Beruhigendes AfterSun Lavendelbad
Wenn die Kompresse nicht reicht weil die Fläche zu gross ist, so kannst du auch ein Bad nehmen. Bei schwerem Sonnenbrand gehe bitte in ärztliche Behandlung!
Foto: Kleopatrabad mit Lavendel gegen Sonnenbrand
Zutaten:
1 l Mandelmilch bio
1l Hafermilch bio
1l Kokosmilch bio
3-5 maximal Tropfen ätherisches Lavendelöl
Wasser max 20 grad Temperatur
Zubereitung:
Fülle die Mandel-Hafer-und Kokosmilch in die Badewanne
Gib 8-max 15 Tropfen ätherisches Lavendelöl dazu
Fülle die Badewanne soweit wie nötig mit dem max 20grad warmen Wasser auf
Geniesse dein Bad
Danach nicht abreiben, nur abtupfen
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